「我慢」跟「辛抱」的差別

忍耐的日文有「我慢」跟「辛抱」，什麼時候用我慢？什麼時候用辛抱呢？意思有什麼不同嗎？以下說明差異：

我慢

　
我慢（がまん）名詞/他動詞(サ行)
按捺住感情或感受，對於不喜歡的事情所感到的痛苦或難受都忍受了下來。中譯「忍耐」。

① 空腹を我慢する。
　 忍耐餓肚子。

② お茶くみだって仕事なんだから我慢しなさい。
　 幫人倒茶也是工作之一，請忍耐。

③ もはや我慢できない。
　 我再也忍不下去了。

 　

辛抱

　
辛抱（しんぼう）名詞/自動詞(サ行)
按捺住感情或感受，對於喜歡的事情所感到的痛苦或難受都忍受了下來。中譯「忍耐」。

① 五年間辛抱した甲斐があって、やっと店を持てた。
　 經過五年來的忍耐終於有了這家店。（辛抱した甲斐：忍耐的價值）

② もう少しの辛抱で卒業できる。
　 再忍耐堅持一下就能畢業了。

③ 先生になるために、辛抱が必要です。
　 為了成為老師，必須要忍耐。

 　

比較

　
「我慢」是自己不願做、或是自己討厭的事務，不得不忍耐，屬於消極的忍耐。
比如說空腹是難受的事情，誰都不喜歡空腹，由於沒有食物或是還沒到吃飯時間，不得不忍耐。例子②的「お茶くみ」意思是「倒茶（=お茶を入れる）」，在日本公司工作的女性新人，經常會被要求幫前輩上司們倒茶，這並不是他們自己喜歡做的事情，所以是消極忍耐。

　
「辛抱」是自己想做的、或是自己喜歡的事物，為了達成願意忍耐，屬於積極正面的忍耐。

比如說夢想自己有一天能擁有麵包店，為了這個夢想跑去麵包店做學徒，學麵包是很辛苦的，但這個辛苦是自願的，是自己想做的事情，具有向上心，是正面的忍耐。另外像是希望畢業或是想成為老師等，也都是一樣道理，都具有目標而積極努力，這樣的忍耐就是「辛抱」。另外有一個成語叫做「人間辛抱だ」，就是指人要會忍耐(含意：人生難免不如意事不要逃避應正面去面對)。

一般的「忍受餓肚子」日文是「空腹を我慢する」，但也有看到「空腹を辛抱する」的情況，這時候多半是指「飢餓三十」之類的活動，是有目標性且自願參與的行為。
 　　

單字	解釋	態度	評價
我慢	忍受討厭而痛苦的事情	消極忍耐	反面否定
辛抱	忍受喜歡但痛苦的事情	積極忍耐	正面肯定

 　

補充

【補充】

「我慢」和「辛抱」在不同的情境上也可以有其他角度上的解釋，比如說以時間長短來說，「我慢」多用在短時間(如肚子痛)，「辛抱」多用在長時間(如創業艱辛)。

「我慢」多用在「精神或肉體上的痛苦」，「辛抱」多用在「環境上的痛苦」。

「我慢」較口語，使用頻率高、範圍廣。「辛抱」較文語，使用頻率較低、範圍窄。

 　

【語彙】 空腹（くうふく）、お茶くみ（おちゃくみ）、仕事（しごと）、五年間（ごねんかん）、甲斐（かい）、店（みせ）、持てる（もてる）、少し（すこし）、卒業（そつぎょう）、先生（せんせい）、必要（ひつよう）、入れる（いれる）。